訪問看護ステーション まるっとけあ新横浜
こんにちは、
横浜市港北区の「けあくる訪問看護リハビリステーション新横浜」 看護師の工藤です。
夏ですね。暑くなりました。訪問看護には厳しい季節です。
夏は、暑くて汗をたくさんかくので、言わずもがなですが水分補給が大切です。
しかし、時間とタイミングの限られた訪問看護の水分補給タイム。トイレの心配もしなければなりません。
そんな時は、割り切ってコンビニで美味しく手軽に水分補給！より効果的に元気をチャージしましょう！
〜おすすめのコンビニ飲み物〜
・スポーツドリン
・ミネラルウォーター
・果汁入り飲料
・緑茶
・炭酸飲料
スポーツドリンクは、水に電解質を加えた飲み物です。
電解質は汗と一緒に失われるので、スポーツドリンクを飲むことで、電解質を補給することができます。
ミネラルウォーターは、水にミネラルを加えた飲み物です。
体に必要な栄養素が含まれているので、手軽に健康を維持することができます。
ミネラルウォーターは、スポーツドリンクよりもカロリーが低いので、ダイエットをしている人にもおすすめです。
果汁入り飲料は、果汁を加えた飲み物です。
ビタミンやミネラルが含まれているので、果汁入り飲料を飲むことで、夏バテを予防することができます。
果汁入り飲料は、甘くて美味しいので、暑い日に飲むと、体も心もリフレッシュされます。
緑茶は、カテキンが含まれている飲み物です。
カテキンには、抗酸化作用があるので、老化を予防することができます。
緑茶は、暑い日に飲むと体も心もリフレッシュされます。
炭酸飲料は、爽快感のある飲み物です。
炭酸飲料を飲むと汗をたくさんかいた後でも、体も心もリフレッシュされます。
夏の訪問看護はとにかく「体力勝負」です。
気温が高くてもいつもどおりのケアを行うために、自分自身の体調管理がより大事になります。
暑くても頑張る訪問看護師のみなさん！コンビニで美味しい飲み物を見つけて、暑さに負けない夏を過ごしましょう！
けあくる訪問看護リハビリステーションでは
スタッフ（看護師・理学療法士）を募集しています！
一緒にステーションを作り上げてくれる方との出会いを心より楽しみにしております。
採用 – 【けあくる】訪問看護＜新横浜＞- ご利用者様・スタッフが満たされるステーションを目指します (carekuru.jp)
ステーションSNSで事業所の様子を日々更新中!
訪問看護師のリアルな声もご紹介していきますのでまた読んでいただけたら嬉しいです。
お友達登録やいいね、フォローお待ちしております!
facebook：https://www.facebook.com/carekuru
instagram：https://www.instagram.com/carekuru_houkan/
けあくる訪問看護リハビリステーションにお気軽にご相談ください！
