精神症状の安定へ：「セルフコントロール」が大切

こんにちは、
横浜市港北区の「けあくる訪問看護リハビリステーション新横浜」　看護師の工藤です。

精神科ケアの第2弾！

「セルフコントロール」について

精神症状の安定には、単に服薬ができているだけでは不十分です。

確かに服薬は重要なステップですが、同様に日常生活の中でのセルフコントロールも肝要です。
訪問看護師は利用者さんと協力して、精神症状の変化から生じる症状に対する対処法を考えます。

たとえば、イライラといった症状を5段階でモニタリングし、
3段階に到達したら「気分転換のために散歩に出る」、
4段階に到達したら「訪問看護師に連絡する」
といった具体的な行動を事前に計画しています。

これらの対処法は個別性が強く、その方に合わせた内容であることで実効性が高まります。

これらはクライシスプランと呼ばれ、利用者さんが生活の中で危機的な状況に陥った際に冷静に行動するのに役立ちます。

先を予測し、適切な対処策を検討することも、訪問看護師の大切な役割です。

訪問看護師のリアルな声もご紹介していきますのでまた読んでいただけたら嬉しいです。
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