新年度を迎える前に自己分析をしよう！

こんにちは、
横浜市港北区に昨年10月1日に開業した、
けあくる訪問看護リハビリステーション新横浜　看護師の工藤です。

いよいよ新年度を迎えるわけですが、新しい環境へ行く方も、新しい職員が入り組織編成が変わる方もいるかと思います。
新卒、キャリア転職の方も就職活動を通して自分のことがわからなくなったという声をよく聞きます。
わかっているようで意外と自分のことを言語化しようとするとうまく説明できないものです。

しかし様々な環境の変化に対し自分を見失わないこと、過剰なストレスを抱え過ぎないためにも自分のことを知っておくことが大切です。

今日は簡単な自己分析を一緒にやっていきましょう！

今の自分を形成しているのは『過去の自分』

まずはどんな人生を今まで歩んできたのか可視化していきます。
どんな出来事があり、その時の感情や考えたこと、意思決定のプロセスを思い出していくことであなたがどんなことで落ち込む傾向があるのか、どんなことでモチベーションが上がるのかなどが見えてきます。

例を参考にしてぜひ書いてみてくださいね♫

そして今の自分がどう過ごすかで『未来』の自分が形成されます。

これからの行動をどうしていくのかがあなたの理想へと近づくために重要になるので、自分と向き合う時間を大切にしてみてくださいね。

訪問看護師のリアルな声もご紹介していきますのでまた読んでいただけたら嬉しいです。
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